ThaísFrança- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя ThaísFrança | < Предыдущая Запись |Следующий >

meu pré-treino favorito. 25g de aveia, 100g de banana prata, 1 ovo, meia colher de fermento, 3 gotinhas de essência de baunilha, canela e 15g de açúcar opcional. É bem melhor que muita gente...

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

1327 ккал

Жир: 33,90г | Белк: 91,50г | Углев: 166,11г. Обед: Nescau Achocolatado, Vitória Uva, Itambé Manteiga Extra com Sal, Hortifruti Patinho Moído , Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Ужин: Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Hortifruti Patinho Moído, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Mexerica, Native Açúcar Demerara, Italac Leite Semidesnatado, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Kkk rindo muito 🤪 tem tantas coisas beeeem melhor que muita gente 🙈 Mas realmente essa receita é a minha preferida com aveia ,mais saborosa do que mingau ,ou frutas com aveia ,quando da faço esse bolinho/pizza de banana e fica delicioso 😋

01 окт 22 написано членом: Borelli 1🐶🐒🐈‍⬛🦨🦊

Eu também amo a panqueca de banana 😍

15 янв 23 написано членом: marinamorena87


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ThaísFrança-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ThaísFrança- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

ThaísFrança-Изменение Веса