daria_trukhanova- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя daria_trukhanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

84-63-94
58,5 кг
176 см

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

1725 ккал

Жир: 43,17г | Белк: 112,85г | Углев: 200,93г. Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Самокат Овсяное Молоко, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Красная Икра Кета Соленая Боковник, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Обед: One Price Coffee Эспрессо-Тоник, Вьеткафе Мьен Сао Га. Ужин: Самокат Овсяное Молоко, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Перекус/Другое: Яблоко, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Силовая на все тело - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

With shoes 180 cm 😂

27 сен 22 написано членом: _Matti_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daria_trukhanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daria_trukhanova- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

daria_trukhanova-Изменение Веса