IvanSneijder- Журнал, 23 фев 15

Параметры Пользователя IvanSneijder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2015

56,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2015:

848 ккал

Жир: 16,65г | Белк: 42,69г | Углев: 129,46г. Завтрак: Nescafé Dolca Cortado, Ser Dulce de Leche, Ser Tostadas Aireadas Clasicas. Обед: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Molinos Ala Arroz Integral, Inalpa Lentejas. Перекус/Другое: El Pocillo Malta, SanCor Yogs Light Cremoso Frambuesas, Moras y Frutillas, Manzana, Mantecol Mantecol. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanSneijder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanSneijder- Журнал, 23 фев 15

Оставить свой Комментарий

IvanSneijder-Изменение Веса