dt2008- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022

121,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

2235 ккал

Жир: 85,82г | Белк: 71,91г | Углев: 308,33г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Publix Low Sugar Strawberry Preserves, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's 3 Cheese & Kale Bake. Ужин: General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit, General Mills Fruit Gushers, Pasta with Pesto Sauce. Перекус/Другое: Outshine Strawberry Fruit Bar, Yoplait Go-Gurt. подробнее ...

3411 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса