annapriscila1000- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя annapriscila1000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

1420 ккал

Жир: 50,23г | Белк: 63,27г | Углев: 174,77г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Integral. Обед: Suco de Cajá, Molho de Mostarda e Mel, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne. Ужин: Molho de Mostarda e Mel, Batatas Fritas Caseiras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Pudim de Leite Condensado, Café com Açúcar, Pão de Queijo. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapriscila1000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapriscila1000- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

annapriscila1000-Изменение Веса