naty.natalia- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя naty.natalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

1340 ккал

Жир: 45,36г | Белк: 71,82г | Углев: 158,12г. Завтрак: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo. Обед: Dorina Margarina, Asiento, Jumbo Papas Duquesas, Zanahoria, Lechuga, Lider Aceite de Maravilla (7g), Livean Nectar Naranja, Zumo de Limón, Lucchetti Fideos Integrales. Ужин: Clara de Huevo, Chef Aceite Maravilla, Huevo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Calo Queso Laminado Gauda. Перекус/Другое: Quaker Barra de Cereal Frutilla. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naty.natalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naty.natalia- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

naty.natalia-Изменение Веса