Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jonathan Walsh
Журнал
23 фев 15
Jonathan Walsh- Журнал, 23 фев 15
Параметры Пользователя Jonathan Walsh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Starting weight was 476 pounds. After week #4, weighed in today at 438 pounds. Lost 38 pounds.
Lost 7.98% of body weight
BMI dropped to 62.8
No soda for 28 days
No Alcohol for 31 days
Did not cheat on diet for 28 days
Still need to work on walking more.
Must lose 2 pounds by Thursday, February 26th to hit goal of 40 pounds in first month. Let's do this.
You are who you make yourself to be. - Jon Walsh
198,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
108,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2015:
1250 ккал
Жир: 39,71г | Белк: 51,27г | Углев: 150,56г.
Завтрак:
Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry.
Обед:
Navels Oranges, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, La Banderita Whole Wheat Tortillas.
Ужин:
Betty Crocker Hamburger Helper - Cheesy Enchilada.
Перекус/Другое:
Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut.
подробнее ...
Потеряно 4,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jonathan Walsh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю