dricdolphin- Журнал, 23 фев 15

Параметры Пользователя dricdolphin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Peso: 68,8 kg. Foi um fds de gordice sim, mas ontem maneirei. Estou sem exercícios desde quinta-feira...

Medidas: 18,5% BF / 59,4% BW / 34,4% BM / 3,4 kg osso

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2015:

1550 ккал

Жир: 56,23г | Белк: 122,86г | Углев: 142,25г. Завтрак: Kellogg's All-Bran, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Обед: Fried Battered Cod, Baked or Broiled Cod, Zucchini, Cabbage, Carrots. Ужин: Repolho, Canto de Minas Coalhada Light, Queensberry Geléia de Morango, Polenghi Queijo Tipo Brie. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Caqui, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

#sapekaun

23 фев 15 написано членом: rogerpaixao

Dric, malandrão, só nas gordices!KKKKKKKKK Como vc consegue aferir essas medidas?Vc tem aquela balança?Vc tem um miguxo que aferi para ti?Curiosa...

23 фев 15 написано членом: ClaudinhaT

Balança WISO W905.

23 фев 15 написано членом: dricdolphin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricdolphin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricdolphin- Журнал, 23 фев 15

Оставить свой Комментарий

dricdolphin-Изменение Веса