Sergej80- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя Sergej80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022

85,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

986 ккал

Жир: 43,04г | Белк: 104,09г | Углев: 43,20г. Завтрак: Конина, Магнит Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза , Куриная Грудка Вареная, Чудо Йогурт Малина-Ежевика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Обед: Говядина Тушеная, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Запеченный Картофель. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sergej80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sergej80- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

Sergej80-Изменение Веса