Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022
|
91,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3796 ккал
|
Жир: 89,54г | Белк: 238,43г | Углев: 535,47г.
Завтрак: Яблоко Зеленое, Банан, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Яблочное Варенье, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пшеничный Хлеб, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Форель Слабосоленая, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Суп Харчо, Куриные Грудки (Запеченые), Греческий Салат, Компот из Сухофруктов, Яблоко Зеленое, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Пшеничный Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Яблоко Зеленое, Яблочное Варенье, Смоленская Фабрика Хлеба Матнакаш, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
