Diego Parizotto- Журнал, 25 авг 22

pós treino de hoje foi 210 gr de frango, 150 de arroz e 200 gr de beterraba cozida.

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1706 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 133,29г | Углев: 192,65г.   Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, União Açúcar Refinado, Café, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Visconti Torrada Integral. Обед: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Beterraba Cozida. Ужин: Carolina Carolina, Queijo Minas, Pão Francês, Café com Açúcar, Pão Caseiro. подробнее ...