Sulli•~•- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя Sulli•~• | < Предыдущая Запись |Следующий >

сегодня переела на 3000 ккал. Очень плохо себя чувствую, так что буду лежать и постараюсь завтра не кушать много.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

1936 ккал

Жир: 49,55г | Белк: 50,23г | Углев: 326,93г. Завтрак: Сахар, Хлеб Бородинский, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Томатная Паста, Чай, Сахар, Макароны Отварные. Обед: Макароны Отварные, Сахар, Хлеб Бородинский, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Томатная Паста, Чай, Сахар. Ужин: Арбуз, Простоквашино Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Чай, Мёд. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Kousetsu спасибо большое за советы(◍•ᴗ•◍)❤

26 авг 22 написано членом: Sulli•~•

Просто забудьте, что было вчера. И сегодня начните с чистого листа! Терпения вам и сил!)

26 авг 22 написано членом: anna.vs.anna

anna.vs.anna спасибо большое (≧▽≦)

26 авг 22 написано членом: Sulli•~•

3000 вообще не переедание , это вообще может быть поддержкой с высокой активностью :)Это же не 5-10к калорий)

26 авг 22 написано членом: Hofmannitaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sulli•~•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sulli•~•- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

Sulli•~•-Изменение Веса