|
В продолжение прошлого поста (Вес: 62 ➡️49). И талия и попа все на месте 🤗 Да, мало мышц, нет пресса, попа и ягодицы не подтянуты - над этим сейчас работаю 🤸
|
1281 ккал
|
Жир: 44,68г | Белк: 63,17г | Углев: 154,96г.
Завтрак: Яблоко, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Нежинская Молоко 2,5%. Обед: Помидоры, Морковь, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Ужин: Нежинская Творог 9%, Залесский Фермер Сметана 20%. Перекус/Другое: Сливы, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». подробнее ...
|
|
1 до 20 из 32
 Комментария
Сначала подумала: какой странный комментарий, всё ведь есть и всё прекрасно👍Но потом глянула комментарии под предыдущим постом и стало всё понятно! А вы - умничка! И очень красивая!
25 авг 22 написано членом: Ilkaeva68
|
Отличный результат! Мне очень нравится.
25 авг 22 написано членом: Елизавета123456789
|
А руки какие стройные, красивые😍
25 авг 22 написано членом: R.zEmfira
|
По рукам прямо очень заметно избавление от лишнего
25 авг 22 написано членом: present82
|
25 авг 22 написано членом: andreevagalina983
|
Ilkaeva68 Спасибо 🌹
Да, если не посмотреть, слегка странно 😅
25 авг 22 написано членом: Tata_Esha
|
Елизавета123456789 Спасибо 🌹
25 авг 22 написано членом: Tata_Esha
|
R.zEmfira Оу, даже не рассматривал, все как то на живот и ноги внимание обращала. Спасибо ✨
25 авг 22 написано членом: Tata_Esha
|
present82 Как-то на руки и не обращала внимания😅 Наверное, потому,что ребенка 12 кг поднимаю/ношу/играю.
25 авг 22 написано членом: Tata_Esha
|
andreevagalina983 Спасибо 🌹
25 авг 22 написано членом: Tata_Esha
|
25 авг 22 написано членом: kidrasovai
|
с попай гинетика вот и не ушла.У дочери попа прям торчит как будто там накладки.
25 авг 22 написано членом: mexxfly10
|
Класс! Крутой результат !👏
25 авг 22 написано членом: _Алина_Ааах
|
Вы такая молодец! Расскажите как вам удалось договориться с собой?
25 авг 22 написано членом: natad2014
|
Мб чуть больше мяса кушать,чтоб тонус в мышцах был получше и пересмотреть тренировки☝️👍 А так все 🔥
25 авг 22 написано членом: trenerotboga
|
круто!! а какой у вас рост?
25 авг 22 написано членом: woggv
|
26 авг 22 написано членом: Tata_Esha
|
trenerotboga Спасибо! Да, так и сделала.
26 авг 22 написано членом: Tata_Esha
|
26 авг 22 написано членом: Tata_Esha
|
mexxfly10, да это точно Вы подметили, генетика 😐
26 авг 22 написано членом: Tata_Esha
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
