arkproff- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя arkproff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кижуч, зелёная гречка, чеснок, имбирь и зелень

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

1756 ккал

Жир: 35,31г | Белк: 139,92г | Углев: 216,48г. Завтрак: Кофе, California Gold Nutrition Омега-3, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленая Линия Зелёная Гречка. Обед: California Gold Nutrition Омега-3, Чеснок, Зеленая Линия Зелёная Гречка, Кижуч. Ужин: Умалат Сыр Сулугуни, Зеленая Линия Зелёная Гречка. Перекус/Другое: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Куриная Грудка Вареная. подробнее ...

3835 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 58 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arkproff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arkproff- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

arkproff-Изменение Веса