GhMaromba- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя GhMaromba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

3059 ккал

Жир: 34,79г | Белк: 253,08г | Углев: 425,02г. Завтрак: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Chamyto Leite Fermentado , Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Обед: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Ужин: Chamyto Leite Fermentado , Banana Prata, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Перекус/Другое: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Médio, Cozido) . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GhMaromba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GhMaromba- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

GhMaromba-Изменение Веса