サロメっち- Журнал, 23 фев 15

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2015

65,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2015:

2160 ккал

Жир: 41,64г | Белк: 111,28г | Углев: 140,63г. Завтрак: ウインナー, 白菜, ローソンひじき煮, ご飯, 生卵, 松屋納豆. Обед: ささみ, ニチエー大豆プロテイン, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 白菜. Ужин: マルハニチロ食品さんま蒲焼き, ハナマルキあさり汁, ご飯, キムチ, 木綿豆腐, ナムル. Перекус/Другое: 塩辛, サントリーストロングゼロ, 焼酎. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 23 фев 15

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса