johnpriest- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя johnpriest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

97,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

2619 ккал

Жир: 118,05г | Белк: 88,17г | Углев: 307,88г. Завтрак: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Great Value Concord Grape Jelly, Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Milk (Nonfat), I Can't Believe It's Not Butter! Light Soft Spread. Обед: Red Baron Thin Crust - Pepperoni Pizza, nature valley Oats and Honey Granola Bar, Hillshire Farm Pepperoni. Ужин: Green Peppers , Chicken, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing. Перекус/Другое: French Meadow Bakery Gluten-Free Yellow Cupcakes, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johnpriest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johnpriest- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

johnpriest-Изменение Веса