izzypup68- Журнал, 22 фев 15

Параметры Пользователя izzypup68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2015

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2015:

1467 ккал

Жир: 37,93г | Белк: 82,61г | Углев: 144,86г. Завтрак: 1% Fat Milk, IdealShape strawberry meal replacement (shake), Coffee, Water. Обед: Water, Flour Tortillas, Hometown Buffet Beef Taco Meat, Sour Cream, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend. Ужин: Brown Rice, Teriyaki Sauce, Mushrooms, Green String Beans, Ranchers Reserve Beef Flank Steak. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Red Table Wine, Water, ideal bar ideal bar chocolate on. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 19 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Вязание - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 6 минуты, Чтение - 3 часа, Приготовление Пищи - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izzypup68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izzypup68- Журнал, 22 фев 15

Оставить свой Комментарий

izzypup68-Изменение Веса