Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izzypup68
Журнал
22 фев 15
izzypup68- Журнал, 22 фев 15
Параметры Пользователя izzypup68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2015
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2015:
1467 ккал
Жир: 37,93г | Белк: 82,61г | Углев: 144,86г.
Завтрак:
1% Fat Milk, IdealShape strawberry meal replacement (shake), Coffee, Water.
Обед:
Water, Flour Tortillas, Hometown Buffet Beef Taco Meat, Sour Cream, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend.
Ужин:
Brown Rice, Teriyaki Sauce, Mushrooms, Green String Beans, Ranchers Reserve Beef Flank Steak.
Перекус/Другое:
Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Red Table Wine, Water, ideal bar ideal bar chocolate on.
подробнее ...
2399 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 19 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Вязание - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 6 минуты, Чтение - 3 часа, Приготовление Пищи - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izzypup68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю