Chocoholic85- Журнал, 24 авг 22

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Nach 2 Tagen Essen nach Plan gleich wieder kompletten Motivations- und Kontrollverlust gehabt heute. Ich mag grad einfach nicht mehr. Dieses ständige Obst- und Gemüsegemampfe, rumschnippeln und machen und tun nervt mich brutalst. Durch die ständigen selbstgeschaffenen Unterbrechungen komme ich aber auch nicht mehr so schön in diesen Gesund-Essen-Flow, in dem ich vor einigen Wochen mal war. Will nur einfaches Süßzeug reinstopfen, ohne Vorbereitung und Gedöns. Läuft aber psychisch grundsätzlich grad nicht so rund, vermutlich liegt es daran. Wär halt schön, wenn man einen Therapeuten finden könnte... 🙄

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Комментария

Lassen zählen einfach zu deinem Alltag werden. Wenn man gewohnt ist, dann ist alles halb so schlimm. Und die Schnipsel mache ich wenn ich nebenbei Musik höre oder telefonieren mit der Freundin. Dann merkst du nicht wieviel hast du schon gemacht 😁

25 авг 22 написано членом: Xiaoxiaolou

kannst evtl Fertiggerichten ordern von frosta oder so die in etwa deinen Macros entsprechen? dann würde das schnibbeln wegfallen

25 авг 22 написано членом: nöhöhöhö

Xiao, das mit der Musik mache ich schon, aber ich hab einfach noch nie gern gekocht und ich hab das Gefühl, das ändert sich auch nicht mehr... Brauche eeewig für die einfachsten Dinge (bin grundsätzlich ein langsamer Mensch) und mit kleinem Kind ist das für mich teilweise wirklich sehr stressig (ich weiß, dass es das für viele nicht ist, für mich schon). Aber danke für den Tipp 😘

25 авг 22 написано членом: Chocoholic85

Nöhöhöhö, das ist eine gute Idee für zwischendurch 💡 Dass ich da nicht selbst drauf gekommen bin, obwohl ich das bei früherem Abnehmen auch schon ab und an gemacht hab... 😅🙈🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

25 авг 22 написано членом: Chocoholic85


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