Sara7200- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

49,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

1935 ккал

Жир: 55,02г | Белк: 74,52г | Углев: 298,53г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Обед: Pizza with Meat. Ужин: General Mills Chex Mix Muddy Buddies, Corn. Перекус/Другое: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Reese's Reese's Puffs Cereal, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Pampa Fruit Spread Grape, Franz Cracked Wheat Bread, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, General Mills Chex Mix Bold Party Blend. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса