Cheylynn- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

81,6 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

1330 ккал

Жир: 57,25г | Белк: 76,50г | Углев: 143,26г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Boiled Egg, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Bananas. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Sprite Zero, Watermelon , Mezzetta Mild Pepper Rings, Lindsay Large Black Olives, Pure Protein Chocolate Peanut Butter Shake. Ужин: Sprite Sprite Zero (Can), Aquafina Water (16.9 oz), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perdue Boneless Chicken Breast. Перекус/Другое: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Watermelon , Bananas , Chocolate Covered or Dipped Chocolate Ice Cream Cone. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю