aurelie182- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя aurelie182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Petit dej !
120g de Skyr
10g de flocons d’avoine
Fraises
Mûres
Framboises
1 cuiller à soupe de miel.

Avant je ne mangeais jamais le matin mais ça c’était avant 😄 je mange ce petit dej quasiment tous les jours et j’adore

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

1486 ккал

Жир: 40,54г | Белк: 91,14г | Углев: 196,49г. Завтрак: Café, Alpro Lait de Coco, Fraises, Mûres, Framboises, Siggi's Skyr 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel. Обед: Pain Complet, Oignons Rouges, Sucrine, Pêche Océan Surimi, Oeuf Dur, Tomates. Ужин: Fromage Feta, Pain Complet, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Oignons Rouges, Pêche Océan Surimi, Maïs, Haricots Rouges (en Conserve). Перекус/Другое: Siggi's Skyr 0%, Oreo Oreo Crumbs, Café, Alpro Lait de Coco. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

tu rajoute du beurre de cacahuètes et c'est tout ce que j'aime 😁😁

24 авг 22 написано членом: Anna1593+

Ça c’est clair ! Et je ne suis pas fana de viennoiseries en général de toutes façons ni de céréales ou de tout ce qui est ultra sucré encore moins le matin donc de ce côté là je n’ai pas de souci 😛 Très bonne idée j’essaierai avec du beurre de cacahuète 😄

25 авг 22 написано членом: aurelie182

Là je viens d' entamer une purée de noix de cajou... une tuerie aussi !

25 авг 22 написано членом: Anna1593+


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aurelie182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aurelie182- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

aurelie182-Изменение Веса