GhMaromba- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя GhMaromba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

81,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

3043 ккал

Жир: 39,56г | Белк: 230,20г | Углев: 432,46г. Завтрак: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Chamyto Leite Fermentado , Pão Francês sem Miolo, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Обед: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Ужин: Banana Prata, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Chamyto Leite Fermentado . Перекус/Другое: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GhMaromba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GhMaromba- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

GhMaromba-Изменение Веса