Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenashvets
Журнал
22 фев 15
lenashvets- Журнал, 22 фев 15
Параметры Пользователя lenashvets
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2015
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2015:
814 ккал
Жир: 39,29г | Белк: 52,35г | Углев: 57,08г.
Завтрак:
Шоколадница Латте Лайт, Чай с Лимоном.
Обед:
Коркунов Горький Шоколад 72%, Верес Кабачковая Икра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Постный Борщ.
Ужин:
Коркунов Горький Шоколад 72%, Шашлык Куриный, 4 Сезона Овощное Рагу, Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Чай.
подробнее ...
1962 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenashvets-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю