Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.n.a.m.o.r
Журнал
24 авг 22
a.n.a.m.o.r- Журнал, 24 авг 22
Параметры Пользователя a.n.a.m.o.r
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022
52,2 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2022:
1635 ккал
Жир: 81,38г | Белк: 77,33г | Углев: 148,02г.
Завтрак:
Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Сметана, Экомилк Сыр Творожный, Банановый Пирог, Чай, Жареное Яйцо, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Молодой Зеленый Лук.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой.
Ужин:
Салат с перцем и куриным филе.
Перекус/Другое:
Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Раз Два Сэндвич с Беконом, Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Клубника Пюре, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Hershey's Шоколад Белый, Нектарин.
подробнее ...
1619 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.n.a.m.o.r-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю