yugus_m- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

92,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

2283 ккал

Жир: 90,74г | Белк: 146,75г | Углев: 220,34г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Перекресток Персик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Рис. Обед: Белый Хлеб, Матрикс Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Инди Буженина из Индейки, Нектарин. Ужин: Лук, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Матрикс Протеиновый Коктейль, Пава Пава Печень Индейки . Перекус/Другое: Яшкино Вафли Шоколадные, Моя Семья Сок Мультифрукт. подробнее ...

540 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю