Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
naide gomes
Журнал
09 июн 20
naide gomes- Журнал, 09 июн 20
Параметры Пользователя naide gomes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2020:
1066 ккал
Жир: 27,20г | Белк: 64,39г | Углев: 134,01г.
Завтрак:
Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido).
Ужин:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Tangerinas, Melitta Café sem Açúcar , Bem Nutrir Pão de Cenoura.
подробнее ...
559 ккал
Упражнение:
Аэробика - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
naide gomes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю