Sara7200- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

49,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

1652 ккал

Жир: 37,45г | Белк: 99,87г | Углев: 240,43г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Dannon Oikos Pro Peach, Pure Heart Seedless Watermelon. Ужин: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Apples, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Reese's Reese's Puffs Cereal, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса