MilaContabil- Журнал, 11 окт 17

Параметры Пользователя MilaContabil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2017

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2017:

1323 ккал

Жир: 28,59г | Белк: 91,19г | Углев: 190,53г. Завтрак: Café, Ovo Cozido. Обед: Tomates, Pepino (com Casca), Fritz & Frida Ervilha Seca Partida, Yoki Ervilha Verde Partida, Quinoa Cozida. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Creme de Leite (sem Gordura), Copacol Peito de Frango Desfiado, Abóbora, Quinoa Cozida. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Café Brasileiro Café, AdeS Leite de Soja Original, Pão de Centeio (Calorias Reduzidas). подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

MilaContabil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю