naide gomes- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя naide gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

905 ккал

Жир: 17,69г | Белк: 38,62г | Углев: 155,73г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Café (Infusão), Banana Prata. Обед: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco (50g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Fruta do Conde, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia. Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

454 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naide gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naide gomes- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

naide gomes-Изменение Веса