yulcha_88- Журнал, 23 авг 22

Кета холодного копчения в процессе приготовления в домашних условиях. Жду не дождусь, когда рыбка станет золотой 😋 а пока жду, можно и за пивком сгонять 🤭

---

1700 ккал

Жир: 60,29г | Белк: 105,32г | Углев: 186,42г.   Завтрак: Клубника, Кофе, Ирмень Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Яблоками. Обед: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Уха, Кета. Ужин: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Мясновъ Курица с Овощами под Пряным Азиатским Соусом для Запекания, Лаваш. Перекус/Другое: Виноград Дамские Пальчики, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Курица, Лаваш. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...