Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bropa
Журнал
23 авг 22
Bropa- Журнал, 23 авг 22
Параметры Пользователя Bropa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Modest drop
104,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2022:
2023 ккал
Жир: 73,89г | Белк: 172,37г | Углев: 174,12г.
Завтрак:
Unsweetened Coconut Milk, Almonds, Bob's Red Mill Rolled Oats, Tomato Ketchup, Egg White, Egg.
Обед:
Organic Spring Mix, Organic Baby Spinach, Light Ranch Dressing, Skinless Boneless Chicken Breast, Sugar Snap Peas, Pecan Nuts, Baby Carrots, Cucumber (with Peel).
Ужин:
California Classic Maki Roll, Salmon Sashimi.
Перекус/Другое:
Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Vegan Proteins+, 1% Cottage Cheese, Gala Apples, Bananas.
подробнее ...
2800 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 41 минуты, Спать - 7 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 19 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍
25 авг 22 написано членом:
Jule Go !
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bropa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю