Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pakmarina136
Журнал
23 авг 22
pakmarina136- Журнал, 23 авг 22
Параметры Пользователя pakmarina136
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2022:
989 ккал
Жир: 38,89г | Белк: 39,16г | Углев: 124,39г.
Завтрак:
Огурец (без Кожуры), Чай с Сахаром, Омлет с Молоком.
Обед:
Курица Вареная, Гороховый Суп.
Ужин:
Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Огурец (без Кожуры), Hortex Овощной Плов.
Перекус/Другое:
Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Компот Ягодный, Яблочный Пирог, Яблоко.
подробнее ...
2941 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pakmarina136-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю