Jenifferamos- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя Jenifferamos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

81,2 кг Потеряно до сих пор: 46,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

1297 ккал

Жир: 75,29г | Белк: 105,75г | Углев: 42,68г. Завтрак: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Royal Fermento em Pó Químico, Café, Danubio Cream Cheese Light, Nestlé Iogurte Natural Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Perdigão Coxinha da Asa Temperada Ao Molho Mostarda, Ovo. Ужин: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Alcatra Grelhada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado em Pó, Tres Corações Chocolatto, Nestlé Iogurte Natural Integral, Royal Fermento em Pó Químico, Café, Clara de Ovo, Danubio Cream Cheese Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jenifferamos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jenifferamos- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

Jenifferamos-Изменение Веса