Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sr.ª Bety
Журнал
23 авг 22
Sr.ª Bety- Журнал, 23 авг 22
Параметры Пользователя Sr.ª Bety
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2022:
1384 ккал
Жир: 22,94г | Белк: 127,54г | Углев: 169,73г.
Завтрак:
Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Café, Ovo Frito, Hortifruti Mamão Papaia.
Обед:
Abóbora Cabotia, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Legumes Cozidos, Abacaxi.
Перекус/Другое:
Parmalat Leite Desnatado, Parmalat Leite Desnatado, Danone Iogurte Natural Desnatado, Melão Amarelo.
подробнее ...
2336 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, limpeza - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sr.ª Bety-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю