Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jayphat
Журнал
23 авг 22
jayphat- Журнал, 23 авг 22
Параметры Пользователя jayphat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Work has finally showed on scale. A ways to go but feeling good. Happy Tuesday everyone!
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2022:
2666 ккал
Жир: 107,34г | Белк: 164,57г | Углев: 283,06г.
Завтрак:
Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, 100% Whole Grain Oatmeal, Unsalted Whipped Butter Stick, Egg.
Обед:
Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, HEB Grilled Chicken Breast.
Ужин:
Corn, HEB Grilled Chicken Breast, Ruprecht Braised Beef Short Ribs.
Перекус/Другое:
Cheerios, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Raises The Bar Chewy Granola Bar.
подробнее ...
2088 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
42 lbs so far that's awesome! Keep up the great work
23 авг 22 написано членом:
ObeseToBeast123
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jayphat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю