anishchenko.oa- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя anishchenko.oa | < Предыдущая Запись |Следующий >

280 калорий на ужин, я вообще наемся?

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

1657 ккал

Жир: 55,38г | Белк: 111,88г | Углев: 174,85г. Завтрак: Нектарин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Алтайская Буренка Творог 2%, Ярче Яйцо, Каждый День Геркулес, Mama Nature Кокосовое Масло, Ярче Сметана 10%, Ашан Рисовая Мука. Обед: Granmulino Бантики, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло. Ужин: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Минтай Жареный, Каждый День Гречка. Перекус/Другое: Нектарин, Ярче Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. подробнее ...

862 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

anishchenko.oa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю