st@sya_🥑- Журнал, 23 авг 22

Всем привет! Я Настя. Мне 💜.Дважды мама и веду ЗОЖ. Из за недостатка знаний ищу подходящую мне систему питания. Люблю кушать вкусно и красиво)

---

1976 ккал

Жир: 89,71г | Белк: 110,68г | Углев: 200,83г.   Завтрак: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с молоком 2,5, Вдохновение Шоколад Классический, Смешанные Орехи, Каша пшенная, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура . Обед: ВкусВилл Соус Томатный Классический, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Арбуз, Бедро Индейки Запечённая Н, Овощи свежие, Гречка Отварная. Ужин: Кофе с молоком 2,5, Смешанные Орехи, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Fish House Медальоны из Филе Хека, Савушкин Продукт Сыр Фета, Салат овощной. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, ВкусВилл Творог 9% с Изюмом, Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...