oly_1171- Журнал, 23 авг 22

446 ккалой на обед. будет еще кофе со сливками и 1 конфетой халвы в шоколаде. десерт поиянет на 120 ккал.

---

1951 ккал

Жир: 63,57г | Белк: 123,15г | Углев: 235,50г.   Завтрак: SPAR Фундук, Инжир, Арбуз, Haas Кукурузный Крахмал, Дармилк Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Картофель Молодой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Нектарин, Помидоры, ВкусВилл Псиллиум, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Bio Max Кефирный 1%, Масло Сливочное 82,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...

382 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...