pakmarina136- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя pakmarina136 | < Предыдущая Запись |Следующий >

девушки и женщины, хочу создать группу чтобы поддерживать друг друга при похудении, если ты хочешь иметь новые знакомства и красивую фигуру, пиши + в комментариях) всех люблю

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

989 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 39,16г | Углев: 124,39г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Обед: Курица Вареная, Гороховый Суп. Ужин: Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Огурец (без Кожуры), Hortex Овощной Плов. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Компот Ягодный, Яблочный Пирог, Яблоко. подробнее ...

2941 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

23 авг 22 написано членом: kagirovaana99

пишите мне в ватсап 89885673599 ☺ всех жду

23 авг 22 написано членом: pakmarina136


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pakmarina136-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pakmarina136- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

pakmarina136-Изменение Веса