Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022
|
50 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
787 ккал
|
Жир: 17,45г | Белк: 78,24г | Углев: 79,83г.
Завтрак: Морковь, моя гранола?, Магнит Грейпфрут, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дыня, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Магнит Банан, брауни из кабачка. Обед: ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Дыня, Свекла Вареная, Куриное Филе на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Морковь, Помидоры. Ужин: Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Грейпфрут , Epica Йогурт Питьевой Манго, Свежее Завтра Творог 1,8%, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня, Куриное Филе на Пару, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
rinrengoku-Изменение Веса
|
