mona54- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

53,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

916 ккал

Жир: 31,69г | Белк: 62,34г | Углев: 93,91г. Завтрак: Filinchen Original, Kaffee, Mertenbach Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Kerrygold Extra Gesalzen. Обед: Chef Select Gnocchi, Freshona Buttergemüse, Lidl Hähnchenunterkeulen. Ужин: Lidl Delikatess Hinterkochschinken, Sammy's Super Sandwich, Banane. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса