mattstoc- Журнал, 21 фев 15

Параметры Пользователя mattstoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

I know I reached my goal, but I still feel I have some weight to lose. I am pleased with this 1 lb. I was slammed at work and had family in town all week. I did not exercise all week. I did ok on the eating. Time to buckle down and get after it.

97,1 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2015:

911 ккал

Жир: 68,58г | Белк: 28,06г | Углев: 44,37г. Обед: Butter, Thomas' Original English Muffins, Calavo Avocado, Baby Spinach, Roma Tomatoes, Egg, Eckrich Smoked Sausage Grillers. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Excellent Job!....Keep up the Great Work, You Can Do It!

21 фев 15 написано членом: Niel1016

Good to get a little extra room under the goal weight!

21 фев 15 написано членом: HCB

You're being vigilent- that's a good thing!

21 фев 15 написано членом: NowIunderstand


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mattstoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mattstoc- Журнал, 21 фев 15

Оставить свой Комментарий

mattstoc-Изменение Веса