CherryFavo- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя CherryFavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

1600 ккал

Жир: 92,09г | Белк: 64,52г | Углев: 130,83г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пискаревский Творог 5%, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Обед: Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Салат Овощной с Маслом. Ужин: Европа Кабачки Жареные, Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Майонез. Перекус/Другое: Чай, Нектарины, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Кардио - 35 минуты, Работа сидя - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryFavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryFavo- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

CherryFavo-Изменение Веса