Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022
|
81,7 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3015 ккал
|
Жир: 50,37г | Белк: 258,41г | Углев: 388,88г.
Завтрак: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, SUPPTRUE Соевый Протеин, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Обед: Магнит Слива, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Белый Хлеб, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Морковь, Картофель Отварной, SUPPTRUE Соевый Протеин. Ужин: Ашан Гранат, Арбуз, Магнит Слива, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нектарин, SUPPTRUE Соевый Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
