ultrainna82- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя ultrainna82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

65,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

1359 ккал

Жир: 60,16г | Белк: 115,05г | Углев: 96,93г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Брынза, Хлебец, Яичный Белок. Обед: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Хлебец, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Брокколи, Авокадо. Ужин: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Салат с Авокадо, Брокколи, Батат, Жареная или Запеченная Курица, Goya Black Beans. Перекус/Другое: Go Raw Sprouted Organic Mixed Seeds, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry, Творог 0%, Миндаль. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ultrainna82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ultrainna82- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

ultrainna82-Изменение Веса