Melih Altınova- Журнал, 23 авг 22

Параметры Пользователя Melih Altınova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2022

103 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2022:

1675 ккал

Жир: 55,92г | Белк: 178,39г | Углев: 114,28г. Завтрак: Lor Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Karpuz. Обед: Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Pınar Protein Süt Kahveli. Ужин: Yeşil Biber, Coca-Cola Coca-Cola Light, Tavuk Göğsü. подробнее ...

345 ккал

Упражнение: kapalı alan bisiklet - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melih Altınova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melih Altınova- Журнал, 23 авг 22

Оставить свой Комментарий

Melih Altınova-Изменение Веса