Rodrigofmatheus- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя Rodrigofmatheus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

81,4 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

993 ккал

Жир: 16,20г | Белк: 33,66г | Углев: 173,39г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pele e Carne da Coxa de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rodrigofmatheus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rodrigofmatheus- Журнал, 22 авг 22

Оставить свой Комментарий

Rodrigofmatheus-Изменение Веса