Debora Richter- Журнал, 22 авг 22

almoço de hoje,chuchu refogado,cenoura cozida,2 colheres de arroz,meia concha pequena de feijao,2 ovo mexido,50 g de carne de boi.

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Жир: 55,30г | Белк: 88,10г | Углев: 103,44г.   Завтрак: Real Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Ovo. Обед: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Ужин: Tomates, Chuchu Cozido, LAR Frango a Passarinho , Pão Integral. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Ao Leite, Café, Ovo, Real Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. подробнее ...