Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufreel
Журнал
22 авг 22
rufreel- Журнал, 22 авг 22
Параметры Пользователя rufreel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Great news for me this morning. My A1C is much lower, my liver enzymes are normal for the first time in many years. My doctor gave me an A for today. I do know I'm far from finished yet. I still need to lose another 35 pounds, continue to up my exercise level and continue to bring my A1C down. But, I m very satisfied with my Dr's visit today. Hurray! This means no new meds!
99,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2022:
1206 ккал
Жир: 44,89г | Белк: 60,52г | Углев: 197,88г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey.
Обед:
Marketside Organic Cage Free Large Brown Eggs, Strawberries , Mushrooms, Sunset Grape Tomatoes, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese.
Ужин:
Great Value Whipped Cream Cheese Spread, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Tomatoes, Cooked Celery, Great Value Cauliflower Steamable, Progresso Light Chicken Pot Pie.
Перекус/Другое:
Yum Earth Organic Giggles, Albanese Sugar Free Gummy Bears, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
38 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice job you can lose the other 35 make them a believer
22 авг 22 написано членом:
mountainman2
Hooray! So good when the doctor confirms one’s progress and improvement. It’s not a race but a journey to better health. Congrats to you!
22 авг 22 написано членом:
RhumbaGirl
Congrats, can’t lose the momentum
22 авг 22 написано членом:
pawpo
That is great news and keep at it! 👍👍
22 авг 22 написано членом:
Diana 1234
I love to hear good reports Congrats to you!!!
22 авг 22 написано членом:
John10251
good for you!
22 авг 22 написано членом:
HCB
congratulations to you that is awesome news.
22 авг 22 написано членом:
buenitabishop
Isn't it great to see the improvement in our health as we lose weight? My a1c has dropped from 6.1 to 4.8.
28 авг 22 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufreel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю